通勤で毎日３０～４０ｋｍ走っているので、
人間は元気なのですが、
自転車が。。。
壊れそうです。
クランクが抜けたトラブルを起こしたＭＴＢは
左のクランクがガチャガチャ異音がする。
ペダルかと思ったが、どうもクランクらしい。
再度おもいっきり増し締めしたが、トルクかけると
まだキシミ音がする。
通勤にＧＩＡＮＴの年代不明ＯＣＲ２の方を乗ることにしたが、
タイヤの傷がコブのようになってるし、
リアがたまにかってに変速する。
トルクかけるとフレーム全体がなんだかギシギシする。
うーむ、
分解してみたくなってきた。
いや、オーバーホールです。
破壊しないよう気をつけます！
Ｍｔ．富士ヒルクライムもあと一週間。
今回は軽量レース用タイヤで勝負してみようと思います。
候補は
パナレーサー エクストリームＥｖｏ２など２００ｇを切る
クリンチャータイプもありますが、
大人気のＰＲＯ２後継タイヤでグリップ、耐久性を改善した
ＰＲＯ３ＲＡＣＥに決定しました。
＃
今日は雨予報がでていたけど、朝から良い天気。
午前中に境川ＣＲでちょっとだけ走る。
いつもの自転車屋さんでレース前点検してもらい、
タイヤを購入。
探せば安いところもあるかもしれませんが、レース一週間前に
いつもお世話になってます。
１本６０００円以上しますが、ＴＲＥＫの完成車ドノーマルの
タイヤに比べて８０ｇの軽量化です。
前後で１６０ｇ！
ついでにチューブも５０ｇ軽量化したので２１０ｇの軽量化です。
早速交換したのですが、残念ながら予報通りに雨が。。。
完全にスリックタイヤですので、走行は晴れてからにします。
レース当日は晴れるといいなあ。
最近、自転車で毎週のように湘南、鎌倉方面に行ってるなあ。
県内なので、あまり行った事なかったけど。
ポタリング！観光、お散歩、磯あそび、食事など
細かいところを色々まわると、楽しい発見が。
鎌倉の駄菓子屋さんで発見！
大仏飴、大仏グミ、湘南グミなど、
懐かしい駄菓子がお土産になってます。
5/17
仲間と江ノ島サイクリング
境川サイクリングロードを南下するコース。
相模川を一旦北上し、座架依橋を渡る。
天候は曇り時々晴れ。
最近、異常な低温が続いていたが、今日は約２０度の快適なコンディション。
土日晴れるそうなのも一ヶ月振りらしい。
良かった！
09:10
土手道のダートや海岸沿いの砂地を想定してＭＴＢで出発！
途中、写真を撮ったり、
自転車屋でボトルケージを取り付けたり、
ボチボチ走って、約１時間半で大和橋に10：30集合。
赤いＢＤ－１がカッコいいです。
私も欲しい。
ここから境川ＣＲを快適に走る。
いきなり３０ｋｍ/hオーバーで快走！
後で聞いたんだけど、オンロードに替えたから試しに最高速で飛ばしたらしい。
私のタイヤは１．９５インチ幅でセンターまで凸凹のあるパターン。
ちょっと走行抵抗で不利。
最高速は帰りの相模川にとっておこう！
いつものイイダ牧場でアイスを食べ、
江ノ島に昼到着。
平塚方面から１名合流。
今日は江ノ島観光付。
観光客でいっぱいです。
ＧＷほど混雑していませんが、食事処は２０組待ち。
江ノ島亭で「まかない丼」をいただく。
生シラスとマグロに
やまかけで美味です。
食事してから江ノ島で半日遊んでしまいました。
たまにはてきとーにブラブラするのもいいもんです。
夕方。
帰りは湘南のサイクリングロードを走る。
砂が吹き溜まっているし、人も多いので、
ボチボチ走ります。
平塚港から相模川沿いを北上して明るいうちに帰宅。
河川敷を最高速アタックです。
昨年、ロードでは５０ｋｍ超えましたが、47km/hでした。
近所のレストランで夕飯。
お疲れさまでした。
楽しかったです。
始まりましたね。
ジロ デ イタリア
と言ってわかる人はもう自転車ファンです。
なんせ、自転車レースといえばツール ド フランスだけが
ダントツ有名で、その他はまったく。
ヨーロッパでの自転車レース人気に比べて、日本でまったく知名度ありません。
ところが、ＣＳデジタルが普及した現在では、毎日自転車レースが生放送！
もう寝不足になっちゃいますよね。
今日は２００ｋｍ以上のコースで前半からアタックした選手がステージ優勝！
明日は２６０ｋｍのロングステージだし、
１５ステージあたりの山岳レースも連日設定されている。
合計４０００ｍも上るステージって凄すぎて、想像できません。
見なきゃね。
Ｊ ＳＰＯＲＴＳで毎日。
土曜は１日強い雨。
今日は午後から回復するとの予報だったので、
朝から外を眺めていた。
結局、昼過ぎに霧雨程度に回復。
撥水性メッシュジャージで１時半に出発。
今日は通勤にも使っているＧＩＡＮＴのＯＣＲ２（年代不明）
ギアがガチャガチャ言って、たまにかってに変速するし、
軽量化などしてないし、リアも１２－２５で、フロントもノーマル。
ライトやスタンドなど付けて、通勤にも使える実用車なのだが、
割とよく走る。
レッドツェッペリン号と命名した。
もらってから２年。
タイヤやペダルを取り付けて、ブレーキを交換し、
グリスアップなどして、なんとか乗れるようにした。
かなりボロボロだけど、ママチャリなみに気軽に使えるのが良い。
毎日の通勤にディープパープル号と交代で使えるし。
今日もフラットペダルのまま、お気楽サイクリングで
表ヤビツを５６分３９秒で上れた。（前回とだいたい同じ）
＃ＴＲＥＫのフルカーボンは同じセッティングで４６分だったので、
重量差と変速がスムーズでない、フラットペダルで引き足が
使えないなどの差がそれなりに出てはいる。
＃そういえば、１２－２７に変更して試してない。
ところで、表ヤビツは霧雨が降ったりもしたけど、
路面は僅かに湿っている程度。
上りでは影響なし、くだりは怖いからゆっくりペース。
気温は１０度くらいでこの時期にしては異常に寒い。
峠の売店のオジサンも、昨日から異常に寒くて、たまらんと
言ってた。
「なんでこの寒いのに冷たい缶コーヒー飲むかなあ」
などと言われたけど、デポジットの缶代１０円返却も
手伝ってくれた。
＃
この寒さで霧雨も降る中、自転車乗りも５人ほどいた。
寒いのに短パンで頑張ってた人も。
ママチャリで上ってくる人や、ＭＴＢで鉢巻し、ジワジワ上ってくる人も
皆さん、結構速い。
やっぱヤビツは天候さえよければ、良い練習場所です。
今日は表を下って、２４６で帰る。
今日は休憩なし。
逗子マリーナサイクリング一泊二日の旅も
最終コーナー
江ノ島からひたすら海岸沿いのサイクリングコースを
平塚まで。
以前、自走で茅ヶ崎のサザンビーチに家族で来たことがあり、
今日は江ノ島川からぐるーっとまわって通過。
なんとなくほっとしました。
相模川は平塚川の右岸を北上する。
途中の公園で休憩。
芝桜、さつき、藤、ポピーなど
お花畑がきれい。
でも、ここでも花よりだんご。
「鎌倉いとこ」（かぼちゃきんつば）をいただく。
今日、長谷観音前の交差点にある和菓子やさんで
買ってきたもの。
甘いものがうまーい！
相模川沿いは途中、土手道が途切れて
整備されているサイクリングロードではない。
途中で道が途切れて土手をよじのぼったり、
急坂を降りたり。土手下の水道道を走ったり、いろいろ。
何度も走っているので、迂回路も知ってますが、
なるべく土手沿いを走りました。
最後は戸沢橋から伊勢原方面に寄り道。
柏木牧場でアイスを食べる。これもうまーい！
美味しいメンチも子供にほとんど食べられたー！
チーズケーキや牛肉など買い物して、５時半に帰着。
今日は４９ｋｍ。
昨日とあわせて１０２ｋｍのサイクリングでした。
カミサンも子供も良く走りました。
翌日、一番疲れていたのはなぜか私。。。。
＃
最初は小雨で強行スタートして後悔もしましたが、
走りきった後の達成感は大きいです。
海岸沿いの景色や鎌倉観光、グルメにショッピング
みたいなお楽しみも。
全体には満足できました。
宿泊した逗子マリーナは会社の保養施設ですが、
部屋は広く、２ベッドにエキストラベットのスペースあり、
キッチンとダイニングテーブルも広く、和室もあって、
良かったです。
レストランが予約されていなかったけど。。。
鎌倉駅までシャトルバスがたくさんでてたので助かりました。
１００ｋｍを超えるサイクリングの旅なんて、子供にとっては
大冒険だと思います。
普通の旅行もいいけど、良い想い出ができたでしょう。
逗子マリーナの朝です。
引き潮で大きな磯場が現れました。
昨日は防波堤の脇まで海だったので、ちょっと驚きました。
岩場を歩くと、ヤドカリや小さいカニが
ちょこちょこ歩いていて、可愛いです。
夏場はさらに混雑するんだろうなあ。
逗子マリーナから
鎌倉～はせ
サイクリングスタートです。
天気は曇りときどき晴れ。
長谷観音前で記念撮影。
そこから大仏様までは数百メートルですが、
すでに観光客で大混雑です。
道路も車が多く、歩道は人で
走れないし、ちょっとサイクリングはキツイです。
駐輪場に自転車を置いて、大仏見学。
大仏様の後ろ姿。
中にも入って見学できます。
拝観料とは別に現金で２０円必要です。
＃
大仏グミとか
大仏飴など、
大仏様のお姿のお菓子が売ってます。
こどもの日も近いし、柏餅も買いました。
海岸沿いに戻り、
サイクリングです。
海沿いの歩道が広く、
自転車も走ることができます。
宿泊した逗子マリーナが小さく見えます。
先ほど仕入れた柏餅を頂く。
3種類の味です。
甘いものを食べるとまた元気回復。
江ノ島に渡りました。
ラムネのビー玉が大仏さんの頭に見えるー！だって。
泡のツブツブがね。。。。たしかに。
江ノ島は大混雑。
島に渡る橋も大渋滞です。
昼食の時間ですが、どこも大行列。
とても食堂では食事できそうもありません。
そこで。。。。
店頭で焼いている魚介類をゲット。
イカ、タコ、ツブ貝、ニシ貝？
とうもろこし。
うーん、いい香り。うまそー！
でもー、
タコさんは
アップだとちょっと宇宙人。
さっきの駄菓子やで
仕入れたお菓子。
なんだかのびーる餅みたいな。
江ノ島からは海岸沿いの
サイクリングロードをひたすら走る。
サーフボードを積んだビーチクルーザー（自転車）もいっぱい。
国道にはロードバイク、海沿いにはマウンテンバイク。
海岸沿いのサイクリングロードは
砂が吹き溜まっているので、
カミサンのクロスバイクの７００ｃ２５では
ちょっとキツイ場所もあります。
サイクリングはまだまだつづく。。。。
逗子マリーナから鎌倉駅までは
直通で無料のシャトルバスが1時間に4本
程運行されているとのこと。
さすがに５３ｋｍ走ってきて、レストランが無くなっているのが
ショックだったけど、鎌倉観光が気軽に出来る。
とっとと鎌倉にいって、さっそく食べ歩き。
おせんべいや、紅芋コロッケ、
酒饅頭など食す。
いろいろ見て歩きながら、
食べるのも楽しいですね。
家族は石ころ館で
キレイな石を買ってました。
私は手ぬぐい屋で
自転車の絵のついた
手ぬぐいをゲット。
嬉しい。
＃なんでも自転車ネタです。
古都鎌倉ですから、
鶴岡八幡宮をお参り。
夕方ですが、さすがＧＷ
かなり人が大勢いました。
さすがに境内の露天は終わり。
でも、商店街の方ですでに楽しんでましたから、
よかったです。
お守りが買えなかったのは残念。
新緑が美しい境内でした。
昼間はさぞ混雑していたのでしょうね。
ツツジやボタンも見頃です。
＃
花より団子ですけど。
炎のような勢いのある
木だと思いませんか？
私には自転車のレース用ヘルメットを
想像できるんですけど、無理やり自転車ネタ。
＃
夕暮れの参道。
ここは人力車がいます。
女性二人組みの観光客などが
利用してました。
＃
自転車も人力だ！
＃
シラス丼とうどんなど食べて無事1日目終了です。
5月3日～4日
家族で逗子マリーナまで1泊2日のサイクリングに行った。
天候は霧雨。電車か車に変更かギリギリ迷っていた。
天気予報によると午後から回復するとの事。
雨があがるのを待っていたけど、一瞬あがったので
待ちきれずに10時頃、ついに自転車でスタート！
一旦相模川沿いに北上して座架依橋を渡る。
ここらへんで雨脚が強まった。
たまらず私だけ全身、買ったばかりのゴアテックスに。
新しいレインウエアを買ったから雨が降るって？
申し訳ない。。。
計画してから何度も下見などしてきたのだが、
天候だけは思い通りにならない。しかたないけど、残念。
＃
境川サイクリングロードを江ノ島方面に向かう。
昼になっても小雨が。。。
それでもサイクリングロードは
安全に走れるので、気分も天候も少しずつ回復。
＃
サイクリングロードも後半。
日本一小さい？飯田牧場で休憩。
ここで楽しみにしていたジェラートをいただく。
牛さん達をちょと見学して、元気回復。
藤沢でサイクリングロードは終わり。
新森公園の藤棚で休憩。
もう雨の心配はなさそうだ。
おにぎりを食べ、江ノ島までラストスパート！
午後2時やっと江ノ島まで到着です。
晴れ間が出て、気持ちよかったです。
ここから海岸沿いを走ります。
ゴールの逗子マリーナまでもう少し！頑張りましょう。
さすがに海は気持ちよい。
もう４０ｋｍくらい走って
ますが、子供は元気。
ヘルメット姿で海岸を
走ってました。
午後4時。
逗子マリーナに到着です。
距離５３ｋｍ。
カミサンも子供もよく頑張りました。
エライです。
逗子マリーナは南国リゾートの雰囲気。
江ノ島や材木座海岸のウインドサーフィンなど眺めも爽快。
そして、宿泊先にチェックイン。
お腹空いたねー！
フロントにレストランの予約を希望してある旨、問い合わせると。。。。。
レストラン？
えー！
無くなったそうです！！
聞いてないよー！
一箇所あるらしいが、予約無しでは無理らしい。。。。
ふう、腹へった。
疲れた。
どうする。。。
続く。。。。。。。。。。。
今日は子供は学校、
カミサンはお仕事で
私だけ連休中。
同じ会社の隊長もたぶん奥さんが仕事で
子供は学校だな。
電話して、一緒にサイクリングに行くことに。
とりあえず相模川を馬入橋あたりまで南下。
川沿いの公園がキレイです。
ポピーやら藤やら
あやめなど咲いております。
ここで休憩。
たまには友人と景色を楽しむサイクリングも良いです。
１２９でやや北上してから
平塚総合運動公園を通過し、
ちょっと迷ってから渋田川へ。
芝桜で有名な川ですが、見頃は過ぎてました。
いろいろお花はあって、良いですけど。
隊長の奥さんと合流して
柏木牧場のソフトクリームを食べる。
とても美味しかったですけど、
昼過ぎでしたから、メンチカツも買いました。
２００円しますが、かなりボリュームで美味しいです。
腹減ってたし。
ちょっと曇ってましたが紫外線でくっきりグローブ跡が。。。
４月３０日
ＧＷの谷間を有給休暇で埋める。１１連休だ！
といっても海外旅行に行くとか、遠出する予定なし。
朝からガソリン値上げ前にスタンド行ったら
ぼちぼち混んでた。
という事で、ガソリン使わない自転車でダムまでひとっ走り。
夕方、涼しくなってから出かけたが、のぼりで軽く汗をかく。
かなり気持ちよいです。
平均速度は上りで２０ｋｍ／ｈだった。
表富士ではこの半分のペースだったんだなあ。
距離は同じ１６．５ｋｍで標高差は３００ｍくらい。
やっぱ富士山の１２００ってキツイんだなあ。
次のスバルラインは平均速度１０ｋｍ／ｈだと
２時間半。（自主申告です。）
伊吹山の１２ｋｍ、標高差８００ｍで平均速度１３ｋｍ／ｈ。
次は標高差１２５０ｍで距離が２４ｋｍか。
緩い区間もあるから平均速度１２ｋｍで頑張って２時間！
頑張れるかなあ。１６．５ｋｍ標高差１２００ｍで１時間半
だから、あせらず、心が折れる（頑張る気力が途切れる）
事がなければなんとかいけるか。
練習、練習。。。。
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