またまたパンクだー！＆スキーの思い出。

やれやれ、あーーーやれやれ！

まいったなあ。

また後輪がパンクだ。

空気抜けてた。

チューブ交換したのに。

ＭＴＢのぶっといタイヤなんだけどなあ。

もしかして、タイヤの中に原因が。

外側はゴシゴシして、何かささったり、タイヤに傷ないか

調べたんだけど、中は軽くなでただけ。

なんかあったのかなあ。

空気圧調整しているし、段差っても歩道やアスファルトの穴くらい。

そりゃ毎日何十キロも走ってるから、タイヤのセンター付近は

１分山まで減ってるけど、ロードに比べりゃ分厚いと思うんだけど、

タイヤも太いから、リム打ちなんかありそうもないが、

どうなんだろ。

前のＭＴＢで５回くらいパンクしてるし、意外と今のロードは一回だけ。

これはガラスの破片がささってた。

そういえば、最近、大風や大雨が多くて、路側帯にいろいろ破片や

枝がいっぱいあるんだなあ。

なにか尖ったもの踏んだかも。

＃

朝からパンク修理する気もなく、走る。

最近、走ると、なんていうか、体脂肪が燃焼するのか、

久しぶりに汗だくになるのが快感。

自転車だとうっすら汗ばむ程度だけど、

３０分走ると汗だく。

さらに３０分くらい体熱いまま。

走るっても歩くスピードだけどね。

実際、会話できる程度の運動量。

前に心拍数測ったけど、１３０くらいかな。

坂で１５０、ダッシュで１８０。

自分の心肺が良くわかってきた。

無理せず、効率的に軽い運動は気持ち良い。

そういえば、先日の土日はスキー。

苗場に一泊。

天気も良くて、このシーズンにしては、さらさらパウダースノー。

直前に積ったようで、春スキーなのに、予想外の好コンディション。

楽しかった。