ココログさいさんの日記

シロコロ

さいさん — 2008-11-16T21:16:15+09:00

最近、Ｂ－１というＢ級グルメで厚木シロコロホルモンが話題になっている。

確かに厚木はホルモンとか焼肉屋さんは多いかも。

会社の仲間とも毎月のように焼肉食べに行ってた時期もあった。

それでも「シロコロ」を知ったのは最近。

あえて「シロコロ」と注文するとなんだかグルメな感じ。

社員食堂でもぼちぼち話題になる。

オジサン達も「シロコロって知ってる？」

「知らない」

ワタシ「もう食べましたよ」

「何処で食えるのか？」

「ホルモン屋」

なんて、名前だけ有名な状態です。

ホルモン屋はオジサン達のものだと思ってましたが、

今では厚木のホルモン屋にはグルメな女性グループなどが、

「テレビでみたんですけどぉ」みたいな。

＃

グルメなオジサンのワタシはネットでしらべた

地元のお洒落で美味しい

女性に人気のイタ飯屋のランチに

進出するのであった。

禁煙２年

さいさん — 2008-11-05T23:04:01+09:00

たしか、２年前の１０月２５日

禁煙したんだった。

続いてる。

＃

ほぼ自転車ブログだったので、

今はなーんも書くことなし。

別にさぼってるわけじゃないんだけどね。

＃

そろそろ寒くなってきたなあ。

いよいよ暖房か。

パンクだあ

さいさん — 2008-10-13T10:12:02+09:00

昨日は午後から江ノ島海岸までサイクリング。

レッドツェッペリン号、ジーンズにＴシャツのお気軽姿で

楽々サイクリングのつもりだった。

１時半出発。

座架依橋からハーモニーホール座間付近まで

直線的にいつもの抜け道を走り、南林間でいつもの自転車屋さんの

前を通過。自転車屋さんの隣にある団子屋さんで、みたらし団子

（５本で１６５円！）を購入。

大和橋付近で境川サイクリング・コースに突入。

３２ｋｍ／Ｈで心拍数１３０台で安定していたので、

脂肪燃焼効率が高いなあ。

平地で乳酸たまらないし、楽々、快適、効果的、

景色よく、

田園風景が親しみやすい。

途中のイイダ牧場でアイスが食べれる。

ちょっと排水の異臭がするところもあるけど、

人も少ないので、総合的に走りやすい。

＃

サイクリングロードも終わり、江ノ島が近づいたところで、

そのまま土手道を直進。

ダートに入る。

700c23の細いタイヤでも、まあ、走れるもんだ、

なんて、調子よく飛ばしていると、

ぐにゃっと違和感が。

ああ！

パンク。。。。

橋の歩道がやたら広くなっているところで修理しました。

路上でパンク修理も5回目。

慣れたけど、１０気圧近く入れるのは大変です。

ワタシの携帯ポンプは６８ストロークで気圧計も

ついているので、楽々。なんて、うそです。

かなり疲れます。これが。

チューブ交換なんて、ほんとに簡単にできるけど、

空気入れるのが疲れる。なさけなー！

＃

帰りは１３４を飛ばす。

上り基調で2時間は走れる体力はあるので、

広い車道で平地だから４０ｋｍ／ｈ巡航モード。

心拍数は１５０以上に上がります。

すいません、お気楽スタイルでレーパン、

ジャージ姿のローダーを数台パスして

ちぎってしまいました。(*_ _)人ゴメンナサイ

追いついた場合に、そのまま後ろに付くのは

マナー違反ということを本で読んでしまったのと、

子供と５時ごろ帰宅すると約束してたので。

１２９に入ってからは日没で、車も多く、

族車も登場したので、歩道を徐行でした。

残念。

帰宅は６時。

８０ｋｍ、平均速度１９．８ｋｍ／ｈ。

ＣＲと歩道走行が効いてしまい、平地にもかかわらず

のんびりとしたペースでした。

カロリーは１９９０kcal消費。

団子食わなきゃ。

秋晴れの表～裏ヤビツ

さいさん — 2008-10-04T21:01:21+09:00

今日は快晴！

サイクリング。

今日のコース

８：１５

厚木～

２４６

蓑毛

表ヤビツ

～

裏ヤビツ

～

宮ヶ瀬ダム湖

ちょっと観光

～

土山峠～飯山～厚木

１１：３０帰着

最近、久しぶりに残業だの

立会いだの

ストレスの多い日々でした。

雨も多かったしね。

とりあえず、記録。

名古木２４６の信号でスタート！

４７分。峠ゴール。

ま、こんなものかな。

フラットペダルのレッドツェッペリン号だと５０分台。

カーボンフレームのメタリカ号（新たに名前付けた）

４０分切る人はエライです。ほんとに。

今日は涼しい予定でアンダーにコンプレッション・スポーツウエア

＆サイクルジャージ（長袖付）

暑かったです。

快晴だったし、ほとんど夏日か？

最後の１ｋｍくらいきつかった。

もっといけたかも。

暑くなると、怖いんだよね。

距離８０ｋｍ、平均速度２２ｋｍ／ｈ

普通のペースで楽しく走れました。

今回は、宮ヶ瀬ダム湖の

ビジターセンター方面で

１０饅頭を買う。

家族のリクエスト（笑）

２０個で２２０円。

２０円は包装代か？

ま、いいです。

美味しいから。

今日は最高の天気だけど。

なんだか空いてました。

１１時過ぎなのに？

ガソリン高いからね。

気軽にドライブする人が激減してるんだなあ。

その点、ジテは高いけど、ガソリン代いらないし、

エコだし。

最高やね。

日没が早い！

さいさん — 2008-09-27T22:49:39+09:00

４時１５分頃スタート。

日没が早いですね。

いつもの土山峠で薄暗くなってしまった。

すっかり涼しくなったし。

秋が深まったなあ。

ちょっと走り足りない気分。

＃

今日は子供の運動会があって、

元気いっぱいな子供達にエネルギーをもらいました。

激坂２７％だけど。。。

さいさん — 2008-09-23T23:03:00+09:00

会社からの帰り道。

ちょっと山に向かったあたりに、

こんな坂がありました。

２７％の激坂です。

雨あがりでツルツルすべりました。

インナーローで行ったら、あっさりホイルスピン。

二度と発進できず。

一度下って再度発進と思ったら、カンチブレーキが効かない。

ディスクブレーキが欲しいです。

２度目の挑戦であっさり上れました。

なんせ、数十メートルってとこか。

あまりに短いので、体力というか、自転車の性能確認用ですね。

特に下りのブレーキングとか、ウエット時のグリップ性能など。

ローギアのトラクションをコントロールする技能も確認できるな。

マウンテンバイクでサスもないタイプだと、

低いギアでトルクがですぎ、重心も微妙。

そろーっと丁寧にいけば楽勝でしたから、

フルサスで２．５インチくらいのタイヤなら

もっとグイグイ行けるかなあ。

＃

今日は休日で夕方に宮ヶ瀬往復。

夕飯前の１時間半。

ＭＡＸ５５．２ｋｍ

平均２３．２ｋｍ

今日は図書館とかランチとか、

駅そばまでジテでしたから、

合計走行距離は５０ｋｍ程度です。

坂や！

さいさん — 2008-09-21T00:40:56+09:00

今日も「シャカリキ！」ごっこです。

いや、ほんとはマジなんですけど。

急坂探して、うろうろ。

出かけたのは夕方４時頃。

そろそろ雨降ってくるかもしれない時間帯です。

先日も探しに行ったのですが、よくわからなくて、そのまま津久井湖まで

行ってしまい、しかたないので、宮が瀬ダムまで行ってから帰ってきました。

今日は地図みてから行きました。

とりあえず、月夜野坂？

よくわかりませんが、

石碑があって、途中でかってにギアが変速して

しまいました。整備不良というか、過負荷か。

通勤用ＭＴＢ（サス無し）のディープパープル号です。

フロントトリプルでしょ。ちゃんとつかわな。

その後、ゲンジホタル保護地域という看板のある川沿いを

上っていったら。

ありました。２０％の表示。

あー、これが相模野カントリー倶楽部付近の激坂か。

今度はギアに負荷がかからないように、フロントをインナーで

リアはロー。

もう、クルクル回しても進みません。ノロノロ。

峠道に比べて短いので、いっきに立ち漕ぎの方が楽かもしれませんが、

ここはトレーニング。

シッティングで足つきなし、きちんと前を向いてのぼります。

７００ｍ位なんすか。道にペイントしてありました。

あっと言う間ですが、死にそうにキツイです。

台風の後で、落ち葉がしめってズルズルしながら、

ここでバランス崩したら、二度と発進できないかも。

なんて恐怖と、初めてのコースで、何処までつづくのか、

この激坂！

っていう恐怖と、

この道、何処に続いてるんだ？

という恐怖で、

涙が出そうになりました。

こんな苦しい坂、来るんじゃなかった。

後悔しながら、なーんも良い景色もなく最高地点まで。

半べそかきながら、到達です。

達成感とか、そういうの、無いです。

ひたすら、苦しい、辛い、喉かわいた。

もっと軽い自転車でこればよかった。

久しぶりに坂にうちのめされて、

ちょっと坂が嫌になりました。

なーんて、近所だから、また行くんだろうなあ。

シャカリキ！

さいさん — 2008-09-15T21:26:12+09:00

３連休。ボチボチ楽しく、気楽に過ごしました。

土曜は２時半頃から天気を心配しながら

宮が瀬方面にサイクリング。

ＧＩＡＮＴ（レッドツェッペリン号）で。

宮が瀬ダムまでは547kcal平均速度１８ｋｍ/hでした。

ヤビツ峠までは（裏ヤビツコース）

８３７ｋｃａｌ、平均速度16.6km/h。

疲れましたね。

帰り（表ヤビツ～246）は

586kcal、平均速度２５．４ｋｍ／ｈ。

６時帰着。

途中、小雨が降り、通勤用のチャリでゆっくりでしたが

楽しかったです。坂が。。。

坂やー！

シャカリキ！ですね。

日曜に家族を無理やり誘って映画みました。

子供はレースの話ばっかで見たくない！

とか言ってましたが、ボチボチ面白かったみたい。

そんなにマニア向けの映画じゃなくて、

コミック原作ですから。

１４日はＴＯＨＯシネマズ１０００円の日なので、

チケット売り場は大混雑。

でも、大丈夫。

シャカリキはとっても空いてました。

自転車ブームと言っても、まだまだロードレーサーなんて、

一部のマニアの世界だなあ。

とりあえず、うちの家族は自転車ででかけると、

坂で、

「坂やー！」

と言うようになりました。

夏の思い出（キャンプ）

さいさん — 2008-09-07T10:24:33+09:00

子供の夏休みも終わって、いよいよ夏も終わりですね。

想い出を記録しておきます。

８月の後半は豪雨が多かったけど、

８月７～９日に行ったキャンプはギリギリ大丈夫でした。

今回は道志の森キャンプ場２泊。

道志道の駅から近くで、

山伏峠の手前。

到着してテントを張ると、すぐに雷がゴロゴロ言ってます。

毎回、夜は雨ってパターンが続いてますので、

覚悟してました。

キャンプ場は渓流があって、

池みたいなプールと

森にかこまれた自然一杯のところ。

パエリアとワインで乾杯！

水場やトイレなどは完備されているので、

ワタシには充分なのですが、ほぼフリーのテントサイトで自然のまんま

だから、きっちり区画があって、電源があって、みたいなオートキャンプ場が

好みの人にはイマイチなのかな。よくわかりません。

豪華趣味のキャンプって。。。。

キャンプといえばアウトドア料理。

今回はスモークに挑戦しました。

スモークベーコン風の温燻です。

豚バラブロック肉を４日ほど塩漬けにしておいて、

水洗いした後に半日ほど乾燥。

サクラのスモークウッドを使用しました。

スモーク缶やスモークウッドはホームセンターとかに

売ってるし、私はポイントでゲットしたもの。

今回はこれをダッチオーブンで焼いた

薄パン（ドライイーストで発酵させた生地を

焼きました。）にのせていただきました。

美味しかったけど、ちょっとしょっぱい。

塩抜きはもっとしっかりやったほうがよかったみたい。

なかなかアウトドアの料理は大変ですが、楽しいです。

パンはお湯が熱すぎたみたいで、ふっくら発酵しなかったけど、

割りと美味しく焼けました。

キャンプに定番のカレーは

ダッチオーブンで煮込んだ

チキンカレー。

サラダは子供オリジナル花火サラダだそうです。

伊豆稲取へお気楽電車の旅②

さいさん — 2008-08-14T21:45:39+09:00

旅行の想い出つづき。

伊豆稲取での海水浴は砂浜ではなくて

岩場です。

巨大フロートが

あって、プールのようですが、

もちろん海ですから魚が

いっぱいいます。

水中メガネで魚やヤドカリを観察。

カニさんはエサにつられて

岩の隙間からでてきます。

カニさんと綱引きで遊びました。

楽しいので、ワタシもカニさんと綱引きしましたよ。

ホテルにはプールもあって、

夕方までたっぷり泳ぎました。

宿は展望露天風呂があって、

太平洋を眺めながら最高の温泉が楽しめます。

昨年と同じ宿でしたが、料理も美味しく、

接客が非常に丁寧で満足です。

また会社の抽選にあたったら行こうっと！